Sastojci za prvi fil:
15 natopljenih urmi
2 šoljice mlevenih lešnika
2 kašike sirovog kakao praha
malo vode
sastojci za drugi fil:
2 šoljice natopljenih indijskih oraha
1/2 kašičice spiruline u prahu
kašika svežih listova nane
1-2 kašike kokosovog ulja
2-3 kašike meda
malo vode
sastojci za čokoladu:
3 kašike kokosovog ulja (ili ghee maslac)
3 kašike sirovog kakao praha
2 kašike meda